動作: 步法配合與劍法洗式左掃右挑，重複三次，分解為十一動:
1
(前勢白猿獻果，面東3點方向)
坐實左脚，上身左轉30度偏對東北1點半方向，同時右脚後退一步直踏成左弓步，右劍變陽明式用正鋒掃洗左下側到北方12點方向，左訣原空位屈肘，在右臂上方，指向右東南4點半方向上方。
2
身軀轉對東方3點方向，重心移坐右脚，成右坐步。右劍用背鋒從左下後方挑起挽一半圓，掠向正東3點方向，劍首止於胸前，劍尖斜指前上方，左訣附於右腕。
注意: 身軀轉換步法時，須使劍身順隨步法帶動配合向後方挑起，右腕轉到胸前時恰與左訣相會合。
3
上身右轉30度偏對東南4點半方向，同時左脚後退一步直踏，成右弓步，右劍以背鋒落下變太陽式，削向右下側南方6點方向，同時左訣分離點向東北1點半方向。
4
身軀轉正向東3點方向，重心退移左脚，成左坐步，右劍以外陽明正鋒從右下後方挽
一半圓撩向正前上方，劍首止於胸前，劍尖斜指上方，左訣即輔於右腕。
注意: 身軀移坐左脚時，使劍身順隨步法帶動上挑，右腕到胸前時，恰與左訣相會合。
5
上身左轉30度偏對東北1點半方向，右脚後退一步直踏，成左弓步，右劍變陽明式以正鋒下落，掃洗左下側到北方12點方向。左訣向右上斜舉，屈肘指對東南4點半方向。
注意: 右脚後退時，劍身順隨步法帶動配合斜掃左側下方，同時左訣分離斜指東南4點半方向，左肘位置在右腕臂上方。
6
身軀轉對東方3點方向，重心移坐右脚，成右坐步。右劍用背鋒從左下後方挑起挽一半圓，掠向正東3點方向，劍首止於胸前，劍尖斜指前上方，左訣附於右腕。
7
上身右轉30度偏對東南4點半方向，同時左脚後退一步直踏，成右弓步，右劍以背鋒落下變太陽式，削向右下側南方6點方向，同時左訣分離點向東北1點半方向。
8
身軀轉正向東3點方向，重心退移左脚，成左坐步，右劍以外陽明正鋒從右下後方挽一半圓撩向正前上方，劍首止於胸前，劍尖斜指上方，左訣即輔於右腕。
9
上身左轉30度偏對東北1點半方向，右脚後退一步直踏，成左弓步，右劍變陽明式以正鋒下落，掃洗左下側到北方12點方向。左訣向右上斜舉，屈肘指對東南4點半方向。
10 身軀轉對東方3點方向，重心移坐右脚，成右坐步。右劍用背鋒從左下後方挑起挽一半圓，掠向正東3點方向，劍首止於胸前，劍尖斜指前上方，左訣附於右腕。
11 上身右轉30度偏對東南4點半方向，同時左脚後退一步直踏，成右弓步，右劍以背鋒落下變太陽式，削向右下側南方6點方向，同時左訣分離點向東北1點半方向。
